Van stress naar rust met Shiatsu Therapie

Hoe ziet een Shiatsu behandeling in mijn praktijk in Rosmalen eruit?

Wed, 02 Sep 2026 14:00:13 GMT

Je ligt op een comfortabele futon, wordt toegedekt met een dekentje en hoeft even helemaal niets.

Met rustige, aandachtige aanraking nodig ik je lichaam uit om te ontspannen en weer in beweging te komen.

Maar voordat we op de mat gaan, is er eerst tijd voor jou . Want een Shiatsu-behandeling begint niet bij de plek waar je pijn hebt. Een behandeling begint met luisteren.

Shiatsu: luisteren naar je lichaam

Shiatsu is een Japanse vorm van lichaamsgerichte therapie waarbij ik werk met de meridianen, de energiebanen in het lichaam.

Binnen de Oosterse geneeswijzen wordt ervan uitgegaan dat er door deze meridianen levensenergie stroomt. In Japan noemen we deze energie Ki . In China wordt gesproken over Qi (Chi) en in India over Prana .

Wanneer de energie vrij kan stromen, ervaren we vaak meer balans en vitaliteit. Maar stress, spanning, emoties, een druk leven of andere gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen dat je uit balans raakt. Dat kan zich op verschillende manieren uiten: lichamelijk én mentaal.

Misschien herken je het wel. Je bent moe, slaapt slecht, hebt last van je nek en schouders of je buik is regelmatig van slag. Misschien heb je hoofdpijn, rugklachten of voel je je gespannen of opgejaagd. Ook klachten rondom de menstruatie of overgang kunnen een rol spelen.

Je lichaam vertelt vaak meer dan je denkt.

En juist daar begint mijn manier van werken.

Wil je eerst wat meer weten over Shiatsu en wat een behandeling precies inhoudt? Lees dan ook Wat is Shiatsu? .

Eerst maken we kennis

Een eerste Shiatsu-behandeling begint altijd met een kennismakingsafspraak. We maken letterlijk kennis met elkaar.

Tijdens het gesprek vertel je wat je bezighoudt en met welke klachten of vragen je komt. Ik stel je een aantal achtergrondvragen om een zo compleet mogelijk beeld te krijgen van jou en je situatie.

Want twee mensen met dezelfde klacht kunnen een heel verschillende behandeling nodig hebben.

Ik kijk daarom niet alleen naar waar je klacht zit, maar ook naar wat er mogelijk onder ligt. Hoe gaat het met je? Waar ervaar je spanning? Hoe is je energie? En wat vertelt je lichaam?

Tijdens deze eerste afspraak leg ik je ook uit wat Shiatsu inhoudt en vertel ik je over de vijf elementen die een belangrijke rol spelen binnen mijn manier van werken.

De vijf elementen – Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water – geven mij een andere kijk op de samenhang tussen lichaam, emoties en gedrag. Ze kunnen helpen om bepaalde patronen en klachten vanuit een ander perspectief te bekijken.

Wil je hier meer over weten? Lees dan ook mijn blog De wijsheid van de vijf Elementen binnen Shiatsu .

Benieuwd of Shiatsu iets voor jou kan betekenen?

Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is of welke behandeling je nodig hebt. Tijdens een kennismaking nemen we rustig de tijd om naar jouw verhaal te luisteren en samen te kijken wat Shiatsu voor jou kan betekenen.

Neem contact met me op voor een kennismaking

Een Shiatsu-behandeling op de futon

Na het gesprek gaan we, zoals ik het zelf vaak noem, ‘naar de mat’ .

De mat waarop je ligt heet in het Japans een futon . Het is een comfortabele, stevige matras die op de grond ligt. Je kunt op je buik of op je rug liggen. Met kussentjes en dekentjes zorg ik ervoor dat je prettig en warm ligt.

Een Shiatsu-behandeling vindt volledig gekleed plaats. Je hoeft dus niet uit de kleren.

Voordat ik begin met de behandeling, doe ik een diagnose. Bij een eerste behandeling is dat meestal een globale buik- of rugdiagnose. Door te voelen waar de energie in je lichaam sterk aanwezig is en waar juist minder energie voelbaar is, krijg ik informatie over jouw energetische balans.

Van daaruit bepaal ik waar ik tijdens de behandeling extra aandacht aan geef.

Wat gebeurt er tijdens een Shiatsu-behandeling?

Tijdens de behandeling werk ik met mijn handpalmen en duimen op de meridianen. Ik gebruik daarbij niet alleen mijn handen, maar mijn hele lichaamsgewicht. Hierdoor ontstaat een rustige, diepe druk.

Het is geen massage waarbij spieren stevig worden gekneed. De aanraking is juist aandachtig en afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Soms merk je direct dat er iets ontspant. Misschien voel je warmte, ruimte of een verandering in je ademhaling. Soms ervaar je juist dat je gedachten stiller worden.

En soms voel je tijdens of na de behandeling helemaal niet zoveel.

Ook dat is oké.

Iedereen reageert anders op Shiatsu en iedere behandeling is weer anders.

Wat kun je na een Shiatsu-behandeling ervaren?

Na afloop nemen we rustig de tijd om weer even bij te komen. Veel mensen ervaren na een behandeling een diepe ontspanning en een gevoel van rust en ruimte.

Het kan ook zijn dat je lichaam in de uren of dagen erna nog reageert op de behandeling. Je kunt bijvoorbeeld wat vermoeider zijn of tijdelijk merken dat een klacht anders aanvoelt.

Dat hoeft niet verontrustend te zijn. Shiatsu kan verschillende processen in het lichaam en je bewustzijn in beweging brengen. Ik bespreek daarom altijd met je wat je na de behandeling eventueel kunt ervaren en waar je op kunt letten.

Hoeveel Shiatsu-behandelingen heb je nodig?

Een klacht ontstaat meestal niet van de ene op de andere dag. Vaak is er al langere tijd sprake van spanning, overbelasting of een disbalans.

Daarom kan één behandeling soms al veel ontspanning geven, maar is er bij aanhoudende klachten meestal meer tijd nodig.

Bij vervolgbehandelingen beginnen we steeds opnieuw met een kort gesprek. Hoe gaat het met je sinds de vorige behandeling? Wat merk je? Zijn er veranderingen?

Soms bespreken we opnieuw wat de vijf elementen ons vertellen en kijken we samen naar mogelijke patronen in je dagelijks leven.

Want Shiatsu gaat voor mij niet alleen over de behandeling op de futon. Het gaat ook over bewustwording.

Wat vertelt je lichaam jou?

En wat zou je zelf kunnen veranderen om beter voor jezelf te zorgen en meer balans te ervaren?

Een vervolgbehandeling: steeds afgestemd op jou

Na het gesprek volgt opnieuw de diagnose op de mat – meestal een buikdiagnose, maar soms een rugdiagnose.

De diagnose is iedere keer weer een momentopname. Daarom stem ik de behandeling steeds af op hoe jij je op dat moment voelt en wat je lichaam mij vertelt.

Zo kan iedere Shiatsu-behandeling anders zijn.

Wat de ene keer precies de juiste behandeling is, kan een volgende keer minder passend zijn. Juist door steeds opnieuw te luisteren naar jouw verhaal én naar je lichaam, kan ik de behandeling zo goed mogelijk afstemmen op wat jij op dat moment nodig hebt.

Shiatsu in Rosmalen: een uur helemaal voor jou

Een Shiatsu-behandeling (exclusief gesprek) duurt ongeveer één uur .

Een uur waarin je even uit de drukte van alledag mag stappen. Waarin niet alleen je klacht centraal staat, maar vooral jij als geheel .

Je hoeft niets te presteren en niets op te lossen.

Alleen maar te liggen, te ademen en te ervaren.

Het mooiste is natuurlijk om Shiatsu zelf te ervaren.

Misschien herken je jezelf in wat je in deze blog hebt gelezen. Je loopt al een tijdje rond met klachten, voelt dat je uit balans bent of hebt simpelweg behoefte aan meer rust in je lichaam en hoofd.

Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is. Tijdens een kennismaking luister ik naar jouw verhaal en kijken we samen wat Shiatsu voor jou kan betekenen.

Wil je kennismaken met Shiatsu in mijn praktijk in Rosmalen?

Neem contact met me op voor een kennismaking

Liever eerst nog wat meer lezen? Bekijk dan ook Wat is Shiatsu? of lees De wijsheid van de vijf Elementen binnen Shiatsu .

Geschreven door Ilona van Wijngaarden, Klassiek Shiatsu Therapeut in Rosmalen

De wijsheid van de vijf Elementen binnen de Shiatsu

Fri, 19 Jun 2026 09:30:58 GMT

De 5 Elementen in balans: wat vertelt jouw lichaam jou?

Ontdek hoe de 5 Elementen uit de Traditionele Chinese Geneeswijze invloed hebben op je lichaam, emoties en energie. Lees hoe Shiatsu therapie helpt om weer meer balans en rust te ervaren.

De 5 Elementen in balans: wat vertelt jouw lichaam jou?

Voel je je snel overprikkeld, moe of uit balans? Heb je last van spanning in je lichaam, piekergedachten of het gevoel dat je vooral aan het doorgaan bent?

Volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) is dat niet zomaar toeval. Binnen de TCG wordt gewerkt met de

5 elementen : Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water.

Deze elementen staan in verbinding met de seizoenen, onze organen, emoties en energiestroom.

De 5-elementenleer helpt om beter te begrijpen wat je lichaam je probeert te vertellen. Want klachten ontstaan vaak niet ineens, ze bouwen zich langzaam op wanneer we langere tijd uit balans raken.

Herken je dat?

Hout Element: groei, richting en frustratie

Het Hout Element hoort bij de lente. De energie van dit element draait om groei, beweging en ontwikkeling. Net als bomen die in het voorjaar opnieuw gaan groeien, wil ook de mens zich ontwikkelen en vooruit bewegen.

Wanneer het Hout Element in balans is, voel je daadkracht, flexibiliteit en richting. Maar als die energie vastloopt, kun je sneller frustratie, irritatie of spanning ervaren.

Misschien herken je het wel:

moeite met ontspannen;
gespannen schouders of nek;
snel geïrriteerd raken;
het gevoel dat je “vastzit”.

Binnen de TCG zijn de lever en galblaas verbonden aan het Hout Element. Deze energie helpt je om keuzes te maken, grenzen aan te geven en flexibel mee te bewegen met veranderingen.

Vuur Element: verbinding, vreugde en innerlijke rust

Het Vuur Element hoort bij de zomer en staat voor warmte, verbinding en levensvreugde.

Wanneer deze energie vrij stroomt, voel je enthousiasme, openheid en verbinding met jezelf en anderen. Maar als het
Vuur Element uit balans raakt, kan dat zich uiten in onrust, slecht slapen of een gevoel van innerlijke leegte.

Hoe zit dat bij jou? Kun jij echt ontspannen, of blijf je vaak “aan” staan?

Binnen de TCG is het hart verbonden met het Vuur Element. Het hart staat symbool voor rust, liefde, zingeving en emotionele balans.

Vooral in een druk leven waarin veel van je gevraagd wordt, raakt deze energie soms uitgeput.

Aarde Element: stabiliteit, voeding en piekeren

Het Aarde Element draait om voeding en stabiliteit. Niet alleen letterlijk voeding vanuit eten, maar ook emotionele voeding: krijg jij genoeg rust, aandacht en ondersteuning?

Veel mensen die zorgzaam zijn voor anderen vergeten zichzelf daarin mee te nemen.

Herken je dat je veel nadenkt, piekert of verantwoordelijkheid voelt voor anderen?

Dan kan het zijn dat het Aarde Element uit balans raakt. Binnen de TCG zijn de maag en milt verbonden aan dit element. Wanneer deze energie verzwakt, kun je je zwaar, vermoeid of uit balans voelen.

Het Aarde Element helpt ons letterlijk en figuurlijk stevig te blijven staan.

Metaal Element: grenzen voelen en loslaten

Het Metaal Element hoort bij de herfst. In de natuur laten bomen hun bladeren los en ontstaat ruimte voor verstilling en reflectie.

Ook wij hebben soms iets los te laten:

Oude patronen, verwachtingen, spanning of emoties die niet meer bij ons passen.

Dat klinkt eenvoudig, maar hoe makkelijk is dat écht?

Misschien merk je dat je moeilijk grenzen aangeeft of lang vasthoudt aan dingen die energie kosten.

Binnen de TCG zijn de longen en dikke darm verbonden aan het Metaal Element. Deze energie ondersteunt het proces van loslaten, zowel lichamelijk als emotioneel.

Verdriet hoort hierbij niet als iets negatiefs, maar als een natuurlijke emotie die ruimte maakt voor verwerking en herstel.

Water Element: rust, energie en vertrouwen

Het Water Element hoort bij de winter en staat voor rust, herstel en dieper opladen.

Juist in onze snelle maatschappij vergeten we vaak hoe belangrijk herstelmomenten zijn. We blijven doorgaan, ook wanneer het lichaam signalen geeft dat het eigenlijk rust nodig heeft.

Herken je dat je moe bent, maar toch blijft doorzetten?

Binnen de TCG zijn de nieren en blaas verbonden aan het Water-element. Deze energie wordt gezien als onze basisenergie, de reserve waaruit we kracht en doorzettingsvermogen halen.

Wanneer deze energie uitgeput raakt, kun je klachten ervaren zoals vermoeidheid, stress, spanning, angst of het gevoel leeg te lopen.

Rust nemen is daarom geen luxe, maar essentieel om weer in balans te komen.

Shiatsu therapie en de 5 elementen

Binnen een Shiatsu behandeling wordt gekeken naar de energiebalans in het lichaam en welke elementen extra ondersteuning nodig hebben.

Soms vraagt het lichaam om meer rust en herstel. Soms juist om ruimte, beweging of het leren loslaten van spanning en emoties.

Door middel van aanraking, aandacht en het werken op meridianen ondersteunt Shiatsu therapie het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam. Meer weten over Shiatsu? Klik hier

Veel mensen ervaren na een behandeling meer ontspanning, rust in het hoofd en een beter contact met hun lichaam.

Soms hoeft je lichaam niet harder te werken, maar juist zachter gehoord te worden.

Shiatsu therapie helpt je vertragen, spanning loslaten en weer thuiskomen in jezelf. Wil je ervaren wat dit voor jou kan betekenen? Ik ontvang je graag in mijn praktijk in Rosmalen.

Klik hier om een afspraak te maken.

Shiatsu therapie: rust in je lichaam en hoofd

Fri, 19 Jun 2026 09:29:53 GMT

Ontdek wat Shiatsu therapie is en hoe het werkt. Een natuurlijke behandeling die helpt bij stress, vermoeidheid en lichamelijke klachten. Ervaar meer balans.

Wat is Shiatsu en hoe werkt het?

Je kent het wel… je staat op een feestje, raakt aan de praat en ineens komt die vraag:

“En wat doe jij eigenlijk?”

Als ik dan zeg: “ Ik ben Shiatsu therapeut, ” valt er vaak een korte stilte.

Een vragende blik. Alsof iemand denkt: “Shi… wat?”

En eerlijk? Dat snap ik helemaal want Shiatsu therapie is nog niet bij iedereen bekend.

Maar als je eenmaal ervaart wat het doet, voelt het verrassend logisch.

Wat is Shiatsu therapie?

Het woord Shiatsu betekent letterlijk “vingerdruk.”

En dat is precies wat het is, een Japanse behandelmethode waarbij met duimen, vingers en handpalmen druk wordt gegeven op het lichaam.

Je ligt tijdens een Shiatsu behandeling gewoon aangekleed op een zachte mat op de grond. De aanraking is rustig, aandachtig en afgestemd. Het is geen snelle massage met “kneden”, maar een vorm van lichaamswerk waarbij echt wordt geluisterd naar wat jouw lichaam nodig heeft.

Shiatsu helpt je om te ontspannen, spanning los te laten en je energie weer in balans te brengen.

Hoe werkt Shiatsu?

De basis van Shiatsu ligt in het idee dat er een levensenergie door ons lichaam stroomt. Bij Shiatsu noemen we die levensenergie Ki .

Deze energie stroomt door je lichaam via banen die meridianen worden genoemd. Deze meridianen zijn verbonden met verschillende organen en functies in je lichaam zoals:

Lever en galblaas (spelen een rol bij richting kiezen en besluitvaardigheid)
Hart en dunne darm (hebben een rol bij verbinding, vreugde)
Maag en milt (hebben een rol bij spijsvertering, verwerken van voeding maar ook van indrukken)
Longen en dikke darm (spelen een rol bij ademen, loslaten)
Nieren en blaas (spelen een rol bij de energievoorraad, herstel en veerkracht)

Wanneer de Ki vrij kan stromen, voel je je meestal goed. Maar door stress, spanning of emoties kunnen er blokkades ontstaan. Dit kan zich uiten in lichamelijke klachten, vermoeidheid of het gevoel dat je niet helemaal lekker in je vel zit. Misschien herken je dit bij jezelf?

Een Shiatsu therapeut helpt om de natuurlijke energiestroom weer op gang te brengen.

Kyo en Jitsu: waar zit de disbalans?

Wat Shiatsu bijzonder maakt, is dat we niet alleen kijken naar waar de klacht zit, maar vooral wat eronder ligt.

We maken onderscheid tussen:

Kyo (leegte) → te weinig energie
Jitsu (volte) → teveel energie

Opvallend genoeg bevindt de klacht zich vaak op de plekken in het lichaam waar teveel energie zit omdat daar de spanning oploopt, maar de oorzaak ligt echter meestal ergens anders: op de plek waar juist een tekort is ontstaan.

Tijdens een behandeling wordt juist die “lege” plek gevoed en daardoor ontstaat er weer balans in het hele systeem. De energie gaat weer stromen. Veel mensen voelen dit als een diepe ontspanning, alsof hun lichaam weer even op adem komt.

Shiatsu en de 5 elementen

Shiatsu is geworteld in de Traditionele Chinese Geneeskunde en werkt met de 5 elementen theorie. Deze vijf elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water beschrijven de natuurlijke bewegingen in de natuur én in onszelf.

Deze 5 elementen kun je ook herkennen in jezelf. Soms zit je vol plannen en wil je vooruit (Hout), terwijl je op andere momenten juist behoefte hebt aan rust en terugtrekken (Water). Er zijn periodes waarin je straalt en naar buiten treedt (Vuur), en momenten waarin je juist wilt ordenen of loslaten (Metaal).

Deze elementen beïnvloeden elkaar voortdurend. Wanneer één element uit balans raakt, werkt dat door op de rest. Shiatsu helpt om die natuurlijke samenhang te herstellen, zodat je weer meer in je eigen ritme komt.

In mijn volgend blog vertel ik je meer uit over de 5 elementen.

Wat doet een Shiatsu behandeling?

Een Shiatsu behandeling voelt vaak als een diepe, rustige massage, maar het effect gaat verder dan dat.

Het helpt je om:

spanning los te laten
je lichaam beter te voelen
tot rust te komen in je hoofd
je energie weer in beweging te brengen

Na een Shiatsu behandeling ervaren veel mensen een diepe ontspanning, gedachten worden rustiger, slapen gaat vaak makkelijker en er ontstaat weer wat meer ruimte en energie. Alsof alles net iets soepeler stroomt, van binnen én van buiten.

Bij welke klachten kan Shiatsu helpen?

Shiatsu is breed inzetbaar en geschikt voor alle leeftijden.

Veel mensen komen omdat ze last hebben van stress, vermoeidheid of slecht slapen. Anderen ervaren juist fysieke klachten, zoals rug-, nek- of schouderpijn, hoofdpijn of spanningen in het lichaam. Kijk hier voor meer voorbeelden van klachten waar Shiatsu heel goed bij kan helpen.

Maar vaak gaat het echter om iets dat moeilijker in woorden te vangen is: het gevoel dat je niet helemaal in balans bent. Dat je veel in je hoofd zit, moeite hebt met ontspannen of het contact met je lichaam een beetje bent kwijtgeraakt.

Shiatsu nodigt je uit om weer te voelen. Om te vertragen. En om je lichaam de ruimte te geven om te herstellen.

Ervaar het zelf

Wat Shiatsu voor mij zo bijzonder maakt, is dat het verder kijkt dan alleen de klacht.
Het nodigt uit om te luisteren naar wat er onder de oppervlakte speelt.

Want soms zit de oplossing niet in harder werken of doorgaan…maar juist in vertragen, voelen en weer in beweging komen, van binnenuit.

Ben je benieuwd wat Shiatsu voor jou kan betekenen?

Of herken je jezelf in wat je hierboven hebt gelezen?

Je bent van harte welkom voor een Shiatsu behandeling.

Samen kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

�� Plan een afspraak of neem contact met me op.

Ben je benieuwd hoe een behandeling eruitziet? Stay tuned want daar ga ik ook nog een blog over schrijven.

Ilona van Wijngaarden, Klassiek Shiatsu therapeut in Rosmalen.

Van stress naar rust met een Shiatsu behandeling

Wed, 17 Jun 2026 14:54:34 GMT

Terugkomend van een schitterende reis door een deel van Australië, realiseer ik me opnieuw hoe krachtig eenvoud en ontspanning kunnen zijn.

In Australië is er ruimte. Ruimte in het landschap, met uitgestrekte natuur en eindeloze vergezichten. Maar ook ruimte in hoe mensen in het leven staan. De cultuur is ontspannen en vriendelijk. Op het vliegveld staat op de borden simpelweg “relax” zolang je nog niet hoeft te boarden. Alleen dat al geeft zo’n prettig gevoel.

No worries is bijna de middle name van de Aussies, niet als uitstel gedrag maar als vertrouwen: het komt goed. Hoe heerlijk is dat, een manier van leven waarin er ruimte is om te ademen, om te voelen, om gewoon even te zijn.

Hoe vaak ervaar jij die ruimte nog in je dagelijks leven?

Leven en werken onder druk: wanneer het teveel wordt

Bijna twee jaar geleden heb ik mijn baan als directeur HR bij een grote internationale organisatie opgezegd. Als
HR-directeur had ik de verantwoordelijkheid voor de vestigingen in Nederland en België.

Het was een hele drukke baan en zeker geen baan waar het “no worries” concept werkte. Er was heel veel druk van heel veel kanten en het werk was nooit klaar. Het moest altijd beter, sneller en meer waarbij er steeds minder oog was voor de individuele medewerker.

Ik kreeg meer en meer het gevoel: dit wil ik niet meer. Ik wil op een meer ontspannen manier kunnen werken en ik wil met meer aandacht voor de mensen kunnen werken.

Durven kiezen voor rust en balans

Het opzeggen van een mooie, goedbetaalde baan met alle zekerheden die daarbij horen is niet iets wat je gemakkelijk doet. Ik had geen andere baan maar wilde mezelf een kans geven om mijn eigen praktijk te gaan beginnen als Shiatsu therapeut. Dat was spannend, maar tegelijkertijd ontstond er iets anders: ruimte .

Wat Shiatsu therapie voor je kan betekenen

Nu bijna twee jaar verder kijk ik terug op een hele mooie tijd waarin ik al veel mensen heb mogen begeleiden met uiteenlopende klachten zoals stress-, Burnout-, overgevoeligheid-, en overgangsklachten.

In mijn praktijk werk ik één op één met cliënten. Ik neem de tijd voor ze, hoor hun verhaal, herken niet-helpende gedragspatronen en begeleid hen naar verandering.

Shiatsu therapie speelt daarbij een belangrijke rol. Dit is een vorm van energetisch lichaamswerk die helpt om spanning los te laten en het zelf herstellend vermogen van het lichaam te ondersteunen.

Via het lichaam wordt vaak voelbaar waar iets vastzit en waar ruimte mag ontstaan. Door aandacht, aanraking en bewustwording ontstaat er meer balans. Na een Shiatsu behandeling verminderen de klachten en komt er weer ruimte voor ontspanning.

Lees in mijn volgende blog wat Shiatsu is en wat het voor jou kan betekenen.

Meer ruimte, meer ontspanning, meer jezelf

Als ik terugkijk op mijn reis, zowel die naar Australië als die van de afgelopen twee jaar, zie ik één duidelijke lijn: het creëren van ruimte.

Ruimte om stil te staan. Ruimte om te voelen wat echt belangrijk is. Ruimte om te kiezen voor een andere manier van werken en leven.

Die “no worries”-houding neem ik met me mee. Niet omdat er nooit meer uitdagingen zijn, maar omdat ik heb ervaren dat het anders kan: met meer aandacht, meer rust en meer vertrouwen.

En precies dat is wat ik ook mijn cliënten wil meegeven, een gevoel van ruimte in lichaam en geest, zodat er weer balans kan ontstaan.

Verlang jij naar meer rust en balans in je leven, bijvoorbeeld bij stress of overgangsklachten?

Plan een afspraak! Samen kijken we wat jouw lichaam en geest nodig hebben om weer ruimte en ontspanning te ervaren.

Van stress naar rust met Shiatsu Therapie

Hoe ziet een Shiatsu behandeling in mijn praktijk in Rosmalen eruit?

Shiatsu: luisteren naar je lichaam

Je lichaam vertelt vaak meer dan je denkt.

Eerst maken we kennis

Benieuwd of Shiatsu iets voor jou kan betekenen?

Een Shiatsu-behandeling op de futon

Wat gebeurt er tijdens een Shiatsu-behandeling?

Wat kun je na een Shiatsu-behandeling ervaren?

Hoeveel Shiatsu-behandelingen heb je nodig?

Wat vertelt je lichaam jou?

Een vervolgbehandeling: steeds afgestemd op jou

Shiatsu in Rosmalen: een uur helemaal voor jou

Het mooiste is natuurlijk om Shiatsu zelf te ervaren.

De wijsheid van de vijf Elementen binnen de Shiatsu

De 5 Elementen in balans: wat vertelt jouw lichaam jou? ﻿

De 5 Elementen in balans: wat vertelt jouw lichaam jou?

Hout Element: groei, richting en frustratie

Vuur Element: verbinding, vreugde en innerlijke rust

Aarde Element: stabiliteit, voeding en piekeren

Metaal Element: grenzen voelen en loslaten

Water Element: rust, energie en vertrouwen

Shiatsu therapie en de 5 elementen

Shiatsu therapie: rust in je lichaam en hoofd

Wat is Shiatsu en hoe werkt het?

Wat is Shiatsu therapie?

Hoe werkt Shiatsu?

Kyo en Jitsu: waar zit de disbalans?

Shiatsu en de 5 elementen

Wat doet een Shiatsu behandeling?

Bij welke klachten kan Shiatsu helpen?

Ervaar het zelf

Je bent van harte welkom voor een Shiatsu behandeling.

Van stress naar rust met een Shiatsu behandeling

Leven en werken onder druk: wanneer het teveel wordt

Durven kiezen voor rust en balans

Wat Shiatsu therapie voor je kan betekenen

Meer ruimte, meer ontspanning, meer jezelf

De 5 Elementen in balans: wat vertelt jouw lichaam jou?