Logo reading “Ilona van Wijngaarden” with subtitle “Praktijk voor Shiatsu” on a light background


De overgang: op weg naar je tweede lente


Om mijn kennis over de overgang verder te verdiepen en te verbreden, ben ik gestart met de opleiding tot Tweede Lentecoach bij Merel van Bockxmeer, bekend van het boek ”De overgang, jouw tweede lente.”

Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde worden klachten niet alleen gezien als iets wat bestreden moet worden, maar ook als signalen van het lichaam.

Ze kunnen ons iets vertellen over waar de balans in het lichaam verstoord is en waar extra aandacht nodig is.

De kennis en inzichten die ik tijdens deze opleiding opdoe, wil ik verbinden met mijn kennis en ervaring met Shiatsu. Zo wil ik vrouwen in de overgang ondersteunen bij het vinden van een nieuwe balans, op een natuurlijke en lichaamsgerichte manier.


Want de overgang is niet alleen een periode van verandering, maar ook het begin van een nieuwe levensfase.

We leven in een maatschappij waarin de nadruk vaak ligt op wat we tijdens de overgang lijken te verliezen: onze vruchtbaarheid, onze jeugdige uitstraling of de vanzelfsprekendheid waarmee ons lichaam functioneert. Maar wat als we deze levensfase ook op een andere manier bekijken?

Als een tweede lente. Een periode waarin je de wijsheid en levenservaring van de afgelopen jaren meeneemt, opnieuw ontdekt wat bij je past en ruimte maakt voor wat nog wil groeien en bloeien.

Een fase waarin je niet minder wordt, maar juist dichter bij jezelf kunt komen. Waarin je jouw eigen behoeften en grenzen beter leert kennen en steeds meer mag vertrouwen op de wijsheid die je in je draagt.

Ik vind het prachtig om me verder in dit proces te verdiepen en deze kennis straks mee te nemen in mijn praktijk. Zodat ik vrouwen niet alleen kan ondersteunen bij overgangsklachten, maar hen ook kan helpen om met meer rust, energie en vertrouwen deze nieuwe fase van hun leven te omarmen.


Want hoe mooi is het als je de overgang niet alleen ervaart als iets waar je doorheen moet, maar ook als het begin van jouw tweede lente?

Herken je jezelf in dit verhaal en wil je ontdekken wat Shiatsu voor jou kan betekenen tijdens de overgang? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Rosmalen.




Nieuw: Moxa behandelingen!


Met ingang van 2026 kun je bij mij ook terecht voor een Moxa behandeling. Een Moxa behandeling heeft een weldadig, diep verwarmend effect. Er zijn verschillende opties. Een Moxa behandeling met een Moxa stick (gedroogd bijvoetkruid) of met de Moxalamp in combinatie met een Shiatsu behandeling of als op zichzelf staande behandeling. Lees hier meer



✨ Nieuwe stap op mijn Shiatsu-reis


Sinds september 2025 vervul ik met veel plezier een nieuwe rol: mentor bij de Shiatsu Academie Nederland! Een prachtige kans om mijn ervaring te delen én verder te groeien binnen het vakgebied dat mij zo raakt. 

Nieuw avontuur: Mentor bij de Shiatsu Academie Nederland

Sinds september 2025 ben ik met veel plezier betrokken bij de Shiatsu Academie Nederland als mentor voor de studenten.
Jitske Dijkstra, eigenaar en Sensei van de Academie, heeft mij gevraagd om haar te ondersteunen in de begeleiding van studenten tijdens hun leerproces.

Naast mijn werk als Shiatsu therapeut en Coach vind ik het ontzettend waardevol om mijn ervaring in Human Resources te kunnen combineren met mijn passie voor Shiatsu en persoonlijke ontwikkeling. Het is inspirerend om studenten te mogen begeleiden in hun groei, zowel op professioneel als op persoonlijk vlak, en samen te ontdekken wat Shiatsu voor henzelf én voor anderen kan betekenen

Ik kijk ernaar uit om nog veel te leren, te delen en samen met de studenten en het team van de Shiatsu Academie Nederland verder te groeien! 🌸

Meer informatie over de Academie vind je hier.


Een persoon in een zwart shirt ondertekent een document aan een tafel, voorovergebogen over witte papieren en een gestreepte tafelkleed.

Een belangrijke mijlpaal!


Na 3 jaar opleiding aan Shiatsu Academie Nederland kan ik me gediplomeerd Klassiek Shiatsu therapeut noemen!

Twee vrouwen glimlachen en houden een ingelijst bloemenkunstwerk vast, buiten bij een witte tent.