Shiatsu en de Overgang: natuurlijke ondersteuning in een veranderende levensfase
Elke vrouw komt er ooit in terecht: de Overgang.
Voor de één een milde periode van verandering, voor de ander een fase vol klachten die het dagelijks leven flink kunnen beïnvloeden.
Opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen, pijnklachten, het zijn veelvoorkomende symptomen die niet alleen het lichamelijke welzijn aantasten, maar ook het dagelijks functioneren en werkplezier onder druk kunnen zetten.
Als voormalig HR-directeur bij een bedrijf met een overwegend vrouwelijke populatie zag ik van dichtbij hoe groot de impact van de overgang kan zijn. Vrouwen gaven aan "niet lekker in hun vel te zitten", verzuim nam toe, en klachten bleken vaker dan gedacht samen te hangen met deze levensfase. Vanuit die ervaring én mijn fascinatie voor de helende kracht van Shiatsu, ontstond het idee voor mijn afstudeeronderzoek.
Shiatsu is een Japanse therapievorm die via drukpuntmassage het zelfherstellend vermogen van het lichaam ondersteunt. In mijn onderzoek heb ik onderzocht of Shiatsu kan helpen bij het verminderen van overgangsklachten.
Zeven vrouwen tussen de 40 en 60 jaar namen deel aan het traject en ontvingen meerdere behandelingen, gericht op de zogenoemde Wondermeridianen.
De resultaten waren veelbelovend: vooral emotionele klachten zoals stemmingswisselingen, angst, prikkelbaarheid en concentratieproblemen namen merkbaar af.
Hoewel niet alle klachten verdwenen en bij sommige deelnemers ook een tijdelijke verslechtering optrad, bleek Shiatsu voor velen een waardevolle ondersteuning in deze overgangsfase.
"Shiatsu is voor veel vrouwen een waardevolle ondersteuning in deze overgangsfase"
Ben je benieuwd of Shiatsu ook jou kan helpen bij overgangsklachten?
Neem dan contact op via het onderstaande contactformulier. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op en maken we een afspraak voor een kennismakingsgesprek en behandeling.
Wil je mijn scriptie lezen dan kun je deze hieronder in z'n geheel downloaden. Heb je vragen over de scriptie dan kun je hiervoor ook het contactformulier gebruiken.
Neem contact me op...